O quarto é a divisão onde mais procuramos refúgio quando o frio aperta. Com algumas mudanças simples, sobretudo nos têxteis, transforma-se num ninho quente que convida a dormir melhor e a recolher-se nas noites mais escuras do ano.
A cama, em camadas
O segredo do conforto de inverno é vestir a cama por camadas, tal como nos vestimos a nós próprios. Um edredão quente, um cobertor extra aos pés e fronhas em tecidos macios fazem mais pela noite de sono do que qualquer aquecedor.
- Flanela ou algodão escovado: lençóis que aquecem ao toque.
- Mantas: uma extra dobrada aos pés da cama.
- Almofadas: várias, para ler e descansar confortavelmente.
Cores e texturas quentes
Troque os tons frios do verão por uma paleta mais quente e aconchegante. Não precisa de gastar muito: capas de almofada novas, um tapete junto à cama para os pés não tocarem no chão frio e uns cortinados mais densos mudam logo o ambiente.
Ar limpo, sono melhor
Mesmo no inverno, areje o quarto alguns minutos por dia e evite sobreaquecê-lo: um quarto ligeiramente fresco, mas com cama quente, é o ideal para um sono profundo e reparador.
Com pequenos gestos, o quarto deixa de ser apenas o sítio onde se dorme e passa a ser o melhor refúgio da casa nos meses frios.